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宇峰:“師傅,為什麼我們無法去不恨一個人、無法接納一個人呢?

師傅:“宇峰,靜下心來,再想想看真正的問題是什麼?”

宇峰:“對不起,師傅,我現在無法做到(開始飆淚)”

師傅:“不要緊的,其實真正的問題,不是接納對方,而是接納你自己,也就是說接納你自己無法接納對方的那個部分。如果你能接納你自己的不完美,又怎能無法接納別人的不完美呢?

宇峰:“師傅,你的意思是,我在下雙重標準嗎?

師傅:“很好,很好,你終於覺察到了。表面上是嚴謹對人,放寬自己;實際上卻是在懲罰自己,給不出愛的人,本身就缺乏愛,不愛自己。”

宇峰:“師傅(擦眼淚),我會好好照顧自己的”

聽於2013年5月1日